Объединение «Баскетбол»

Педагог Тятенкова Екатерина Игоревна

Основной целью данной программы является организация спортивной подготовки детей в соответствии с главной функцией дополнительного образования: массового общефизического оздоровления детей школьного возраста с различными физическими способностями с предоставлением им равных возможностей.

Задачи программы.

  1. Содействие всестороннему физическому развитию организма ребенка, устойчивости против неблагоприятных сил природы, укреплению здоровья, воспитанию навыков и привычек соблюдения правил личной гигиены.
  2. Формирование школы движений, практических двигательных умений и навыков, сознательное управление своим телом, сообщение теоретических знаний из области физической культуры и здорового образа жизни.
  3. Формирование интереса, потребности к систематическим занятиям баскетболом.
  4. Формирование навыков и привычек к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Овладение учащимися методиками для самостоятельных занятий.
  5. Достижение возможного для каждой возрастной группы уровня развития физических и игровых качеств.
  6. Развитие специальных физических качеств и способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики игры баскетбол.
  7. Создание в процессе обучения атмосферы доброжелательности, сотрудничества, включение в активную деятельность, создание комфортной обстановки, ситуации успеха.

Режим занятий – 2 раза в неделю по 1 академическому часу, программа рассчитана на 72 часа.

Наименование темы Всего часов Теория Практика
Физическая культура и спорт в России в системе физвоспитания. История Олимпийского движения 1 1 0
Гигиена, закаливание, режим дня и питание спортсмена. 1 1 0
Общая физическая подготовка 10 1 9
Краткие сведения о строении и функциональных системах организма человека, влияние физических упражнений на общее состояние организма. 1 1 0
Моральный и волевой облик спортсмена. 1 1 0
Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки. 1 1 0
Планирование спортивной тренировки. 1 1 0
Правила безопасности на учебно-тренировочном занятии и в местах проведения соревнований. 1 1 0
Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. 1 1 0
Установка перед соревнованиями. Разбор проведенных соревнований. Тактические варианты спортивной подготовки. 1 1 0
Специальная физическая подготовка 12 2 10
Тактическая подготовка 8 1 7
Техническая подготовка 10 1 9
Правила и организация проведения соревнований по видам спорта. 1 1 0
Инструкторская и судейская практика 7 1 6
Контрольные испытания 1 0 1
Интегральная подготовка 9 2 7
Восстановительные мероприятия 5 1 4
Всего 72 19 53
Иконка